A New You For a New Year

It’s kind of crazy to think how recent December 2019 feels. Not that long ago, it seems, we were getting ready for what a new decade might bring us. It’s even crazier when the truth settles in: 2019 was FOUR years ago. We are almost half way into that “new” decade. So much has changed. So much has happened. But at the same time, so little has changed. We’re still struggling with the same things. The aspirations we had back in 2019—this was the year we were going to turn a new leaf, lose weight, start that big project, learn a new language, work on our temper—are still there, that potential still waiting to be realized. Our New Year New You Challenge is all-new content, guided by thousands of responses and reactions to our previous challenges, courses, videos, and emails. It’s a whole new challenge based on painstaking research and timeless science, for an all-new, life changing experience.✉️ Sign up for the Daily Stoic email: https://dailystoic.com/dailyemail🏛 Check out the Daily Stoic Store for Stoic inspired products, signed books, and more.📱 Follow us: Instagram, Twitter, YouTube, TikTok, FacebookSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. 📢 Share | ⚙️ Manage Subscription

Speaker names marked ? are inferred from speaking time and the show’s known hosts — they are not voice-verified.

• 0:06Ryan Holiday?

  Bienvenidos a la edición de la semana de la Día Stoico. Cada viernes nos traemos una meditación inspirada por los antiguos estoicos, algo que te ayude a cumplir con esas cuatro virtudes estoicas de coraje, justicia, temperance y sabiduría. Y aquí en la semana pasada, nos enteramos de los temas mismos. Intervemos a filósofos estoicos, exploramos a largo plazo cómo estas ideas estoicas pueden ser aplicadas a nuestras vidas y a los problemas desafiantes de nuestro tiempo. Aquí en la semana, cuando tienes un poco más de espacio, cuando las cosas se aceleran, asegúrate de tomarte un tiempo para pensar, para ir a caminar, para sentarte con tu diario

• 0:49Ryan Holiday?

  y, lo más importante, para prepararte para lo que puede traer la semana que viene.

• 0:57Ryan Holiday?

  Un nuevo año para un nuevo año. Es un poco loco pensar en cómo el décimo de diciembre de 2019 se siente. No hace mucho tiempo que parece que estábamos preparados para lo que nos podría traer una nueva década. Y es aún más loco cuando la verdad se acerca y dice que 2019 fue hace cuatro años. Estamos casi a la mitad de esa nueva década. Muchas cosas han cambiado, mucho ha pasado, pero al mismo tiempo, muy poco ha cambiado. Todavía estamos luchando con las mismas cosas. Las aspiraciones que teníamos en 2019, este es el año en que íbamos a cambiar un nuevo árbol, perder peso, comenzar el gran proyecto, aprender un nuevo lenguaje, trabajar en nuestro tempero. Todavía está ahí, ese potencial todavía está esperando a ser realizado. Para eso, el gran estoico Epictetus tiene la pregunta perfecta para nosotros:

• 1:40Ryan Holiday?

  ¿Cuánto tiempo vas a esperar antes de exigir lo mejor para ti? ¿Cuánto tiempo vamos a dejar que escape? Ojalá no mucho más. Lo principal es que paramos de esperar que esto suceda. En uno de los mejores pasajes de las meditaciones de Marcus Aurelius, Marcus Aurelius se dice a sí mismo de dejar de esperar y ser su propio salvador mientras puede. Y es un gran consejo, es el consejo que seguir aquí mientras estamos en el precipicio de un nuevo año, 2024. Y es el consejo en el núcleo de la nueva semana estoica, el desafío nuevo. 21 actionable challenges presented, one per day, built around the best, most timeless wisdom in Stoic philosophy. And it's the idea, it's going to help you take control and make 2024 your best year yet.

• 2:23Ryan Holiday?

  Every year, this year, right in front of you, can be the best year of your life. That's what the Stoics would say. The one where you become your best, your most creative, your most centered, your most resilient, your most self-reliant self. But you have to be willing to step into difficulty because like lifting weights, growth can't happen without some resistance. The Daily Stoic New Year, New Year Challenge, there's so much new stuff in there. I think you're gonna love it. I'm looking forward to it. I get better doing it every year. And I want you to kick off this year by seeking out some challenges. That's what I'm gonna do. And I hope we can do it together. Don't wait any longer. Sign up right now, dailystoic.com/challenge. Also, you know, if you're thinking about doing Daily Stoic Life, where you get all the courses for free, this is a good time to do that, too.

• 3:07Ryan Holiday?

  Plus, you get a bunch of other awesome stuff to really get into Stoicism in the new year. It's something you can do with friends, family, coworkers, whatever. I'd love to have you join us, join me specifically, because I'm gonna be doing it alongside all of you. dailystoic.com/challenge. I'll see you there. It starts on January 1st, so stop putting it off.